减肥瘦胸的最有效方法是什么

瘦胸其实除了减肥之外没有什么好的方法可以局部的瘦胸，其实这个问题自己也是不要自卑，女性胸部丰满也是正常的现象，目前比较肥胖可以整体的减肥其实有的，瘦下去之后也是会有减小乳房的效果，平时注意尽量避免吃一些油腻的食物控制饮食。