经常按摩小腿可以瘦腿吗

经常按摩小腿可以瘦腿，通过按摩，可以促进小腿的血液循环，加快小腿的新陈代谢，加快脂肪的消耗，同时可以加快代谢废物的排出。同时每天可以做一些在床上做倒蹬车的动作，可以有效的减腿部。加上饮食的控制，减少脂肪类物质的摄入。