经常按摩小腿能瘦腿吗

当你处于成长和发展阶段时，按摩腿的效果并不那么好。减肥必须选择健康科学的减肥方法。你减肥越快，反弹越快。一定要记得吃早餐，中午吃得足够，晚上少吃。如果你能走路，不要坐车。如果你能跑，不要走。多喝水，保持皮肤平衡和营养。多吃水果和蔬菜。健康减肥是绝对的原则。给你的身体所需的均衡营养，控制卡路里。