吃生花生减肥吗_减肥可以吃花生吗热量高吗

吃花生吃不可以减肥的，因为花生含有大量的油脂，如果食用花生的话，很容易影响到减肥的效果，而且还会产生脂肪的堆积，所以在减肥期间尽量不要吃花生，可以多吃一些有助于减肥的蔬菜水果，还要多做一些有助于减肥的运动，比如慢跑，快走，骑单车等等。