可以采取按摩或者热敷的方式,能够促进局部的血液循环,从而减轻疼痛和肿胀症状。也可以采取药物治疗或者理疗,药物主要包括活血化瘀联合消炎止痛的药物,在早期的时候也可以通过冰水浴,或者冰袋热敷的方式缓解疼痛症状。需要适当的卧床休息,避免活动引起病情加重。