减肥早上先吃早餐还是先运动

减肥早上先吃早餐还是先运动都是一样的，但是刚刚吃完饭以后，半个小时之内是绝对不可以运动的，否则可能会严重影响到肠胃的消化功能，使肠胃消化功能紊乱，甚至引发腹痛，而且胃不好的人吃完饭以后马上运动会出现胃痛或者是恶心呕吐的情况。