适合减肥吃的肉类是什么

适合减肥吃的肉类，主要就是以一些瘦肉为主，比如牛肉，猪肉的瘦肉。而且在减肥期间一定不要吃一些肥肉，含有的热量和脂肪是特别大的，这个基本上达不到减肥的效果，所以减肥期间一定要控制好自己的嘴，一定不能够多吃，也就是少饮多餐，而且也需要吃一些清淡性的水果和蔬菜就行。