减肥可以吃猪皮吗

可以，猪皮主要包含的是胶原蛋白和弹性蛋白，常吃可以美容，不会引起发胖。平时应该合理饮食，科学运动锻炼。多喝水，饮食要清淡常吃蔬果。建立良好的生活习惯，减肥的过程是缓慢的，所以减肥要有耐心和恒心，坚持就是胜利。