大姨妈来着的时候是不能够减肥的,因为这个时候身体激素分泌处于一个不稳定的状态,如果减肥对身体会造成一定的影响和伤害,严重的会导致月经紊乱,所以是不能够减肥的,尽量大姨妈走了之后再去减肥,而且一定要保持一个良好的生活习惯,注意休息,注意调理自己的身体。