高抬腿能瘦屁股吗

高抬腿能瘦屁股，平时还可以通过转呼啦圈或者是迈大步，还可以练瑜伽，对于瘦屁股效果都比较明显，平时减少主食的摄入量，多吃一些含膳食纤维多的食物，可以有效地增强肠胃保护感，对于减肥效果比较好，运动的时候一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么效果的。