怎么才能瘦大腿和屁股

要想快速瘦出大腿和屁股的脂肪，可以选择运动或饮食等方面来调节，有足够的休息，保持新陈代谢，减少各种脂肪积累的表现。如果长期都没有办法控制，可以选择到医院进行**手术，然后注意调节好自己的生活水平，应该会有效果的。