快走5公里能减肥吗

这种情况是比较有利于减肥的，因为快走5公里能够促进身体脂肪的燃烧，但是一定要坚持，最好是坚持几个月之后才能够有效果。还有就是要注意，应该要根据自己具体的情况，适度的加量，也不要每天只是5公里，最初的时候可以少一点，然后慢慢的增加，这样会有效。