节食半个月瘦了20斤还有可能会反弹的。节食减肥是特别不科学的减肥方法,身体在节食以后再次吃饭,会加倍的吸收营养,从而导致身体出现反弹的现象,甚至会比以前更加肥胖,二次减肥的时候也会有一些困难,减肥的时候一定要通过合理的运动,加饮食的调理来达到减肥的效果。