半个月瘦十斤正常吗

半个月瘦10斤对于未成年人的身体来说是比较有害的，如果采用节食的方式瘦身，会造成尿酮过高，从而引发一系列的并发症出现，实际上只要合理的控制饮食并坚持运动锻炼，不需要刻意节食，三餐正常吃减少油和盐的摄入营养均衡，都能够达到减肥的功效。