减肥吃木耳可以吗

减肥的时候当然是可以吃木耳的，而且这种东西其实对减肥是比较有好处的，因为它所含有的纤维素以及植物的胶质都是比较丰富的，能够促进肠胃的消化和蠕动，有利于脂肪东西的排泄，所以能够减少脂肪的吸入，当然对于减肥也就有帮助了。