如果平时偶尔吃年糕,是不会引起发胖的,这个可以放心,大多发胖的原因,都是因为长期大鱼大肉,或者是吃过多油腻性的食物而引起的,所以为了避免发胖,尽量在平时的时候,多注意控制饮食,多吃些低脂低糖和低盐类的食物,然后多注意运动,消耗体内的脂肪,都可以起到减肥瘦身的作用。