可以多按摩脸部,能够促进新陈代谢的,平时可以做面部提拉,可以多拍肘部肘窝,能够利于面部提拉的。是可以让脸看起来显瘦一些的。.每天净脸后用手按摩脸部.坚持一月,每天三次,每次15分钟.用冷水或瘦脸洗面奶(超市有售)每天坚持洗脸两次.坚持一月可见效.,根据具体的检查结果确定减肥的方案,不要盲目的减肥,以免耽误减肥的时间,耽误减肥的效果