减肥可以吃脆骨吗

鸡脆骨这种东西是可以吃一点的，因为它的脂肪含量其实是比较低的，而且它含有的软骨细胞以及胶原蛋白都是比较多的，所以适当的吃一点并不会造成身体的发胖，反而对身体营养的补充是比较有好处的，在减肥的时候除了吃这个之外可以吃一点青菜瓜果也是比较有好处的。