晚上跑步减肥吗_晚上跑步减肥吗会瘦吗

晚上跑步的确会进行减肥，患者每天进行40~60分钟左右的慢跑，该运动属于有氧运动，能够有效的燃烧患者体内的多余脂肪，起到减肥治疗的效果，长期进行坚持，能够有效的改善患者肥胖问题，使患者的体重出现明显的减轻。