香蕉豆浆减肥法有效吗

豆浆配合的香蕉能够起到一定的作用，这个可以促进肠道蠕动，而且都是一些优质的蛋白和维生素。所以说它可以起到你促进肠道蠕动的作用，但是至于能不能起到减肥的作用，这个不好说，我建议你还是多吃，高蛋白高纤维素的，多加强体育锻炼，多喝水。