豆浆香蕉怎样喝减肥呢？

早上喝一杯，这样可以为身体提供必要的营养，同时也有助于胃的蠕动，大便排泄，解毒和减肥。晚餐前的半小时喝一杯，这样你会有强烈的饱腹感。晚餐时不要吃太多卡路里，也可以直接用香蕉豆浆作为晚餐，这样有助于减肥。