香蕉与豆浆能减肥吗

香蕉与豆浆能减肥，香蕉里含有纤维素，香蕉可以帮助肠胃蠕动，帮助肠胃顺畅排便，通过排便可以把体内的毒素排出体外，防止便秘，豆浆里含有一定的营养物质，有氨基酸和胆固醇，可以减少脂肪的摄入，经常吃这些还可以增加身体的抵抗力，不分人群小孩和老人都可以吃。