可能是过度劳累或者是腰间盘突出引起的,也有可能是宫内感染和妇科炎症造成的。对于疼痛比较轻微的,可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解,如果疼痛比较严重,出现了剧烈的阵痛,需要去医院进行ct或者是核磁共振检查,明确具体病因以后采取对症治疗。在平时要注意腰部保暖,避免着凉后加重疼痛。