喝什么汁可以减肥

对于水果汁，可以喝苹果汁柠檬汁等，都可以起到一定的减肥效果，另外苦瓜汁也有一定的减肥效果。但是如果单纯的想靠喝点果汁进行减肥的话，不太靠谱，平时也要多加运动，运动完之后可以喝一杯果汁还补充能量，在平时也一定要少吃一些油腻的食物。