苦瓜加蜂蜜能减肥瘦身吗

苦瓜加蜂蜜能减肥瘦身，苦瓜里有很高的维生素b含量，而蜂蜜能帮助肠胃蠕动，肠胃处于正常蠕动状态就不会便秘，这样毒素可以通过排便排出体外，肥胖主要是由饮食不规律引起的，平时生活中要注意合理饮食，不暴饮暴食，工作中也要劳逸结合，养成早睡早起的习惯，不吃高热量，高脂肪食物，经常吃一些含矿物质纤维维生素等含量高的食物，加强体育锻炼。