热天怎么减肥_夏天胖冬天瘦是什么原因

热天可以通过一些节食方式进行减肥。日常生活中不要吃太多，应该多吃些绿色的蔬菜水果，适当的补充身体的维生素，一定要减少暴饮暴食狼吞虎咽的习惯。多喝一些温开水，定时排尿，保持尿路通畅，一定要及时的参加一些体育锻炼，来及时的燃烧性的脂肪。