可以吃草莓。它们有很好的保湿功能。2.猕猴。可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉。3.苹果。经常吃苹果还能改善脸上的暗疮、雀斑以及黑斑等状况。4.樱桃。樱桃能够滋润皮肤，抵抗黑色素。5.木瓜。木瓜能够促进皮肤的新陈代谢以及排出体内毒素，有利于疤痕的修复。
