吃煮鸡蛋能减肥吗

水煮鸡蛋不仅能够保存鸡蛋里边的营养价值，而且还可以提供人体一天之中所需要的营养物质，所以适当的吃一些水煮鸡蛋，对人体的健康还是有很多好处的，每天早上吃一个水煮鸡蛋，对于减肥也具有一定的帮助，这是该吃水煮鸡蛋的时候，但是需要注意，最好是不要煮的时间太长，因为煮的时间太长会导致营养物质的丢失。