脾虚湿盛怎么减肥

脾虚湿盛需要先将体内的湿气祛除才能减肥，可以通过拔罐的方式将体内的湿气排出，然后再进行减肥，比如可以做一些慢跑运动，也可以通过游泳的方式使身体内的脂肪快速的燃烧，从而达到瘦身的效果，同时要注意饮食清淡，不要吃一些比较油腻的食物。