脾虚的人怎么减肥

主要是从控制自身饮食和多参加体育锻炼来进行减肥。脾虚患者在生活中可以适量吃能够起到利水渗湿的食物，比如薏米、扁豆、冬瓜等，这些食品吃了以后能够对脾虚的情况起到调理效果，对于减肥同样有一定辅助功效。选择正确饮食的同时，每天早上醒来之后到户外参加体育锻炼，才能够得到减肥效果。