不吃盐能减肥吗_不吃盐会瘦的很快吗

不吃盐是不能够减肥的。如果长期的不吃盐，会对身体健康造成一些影响，在减肥的时候可以适当做一些户外运动，比如跑步或者是跳绳也可以骑单车，适当的运动能够迅速燃烧身体的脂肪，而且还能够起到健身的作用，饮食上可以适当清淡一些。