最适合男人的减肥方法是什么

最适合男人的减肥方法是运动锻炼，如果身体出现了肥胖的现象，在饮食上尽量不要吃一些易发胖的食物，也不可以喝碳酸饮料，最好不要吃火锅麻辣烫之类的食物，平时还要多做一些跑步锻炼，或者俯卧撑的运动等等，坚持运动才可以达到减肥的目的。