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减肥 酸奶可以吗
减肥 酸奶可以吗
一般来说酸奶有保健效果。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。空腹喝牛奶绝对无害,仅仅是吸收率略有降低。但是如果要减肥,蛋白质吸收率降低百分之十,减肥效果更好。
闻名遐迩手机
(提问者)
2024-05-14 12:23:52
最佳回答
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香蕉酸奶减肥是有效的。香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便,同时酸奶也具有一定的减肥功效。香蕉内含有人体所需的糖量,...
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2024-05-14 02:29:40
减肥可以喝酸奶吗
减肥可以适量的喝酸奶。酸奶中含有益生菌成分,可以调理肠道功能,有利于毒素的排出,缓解便秘现象,还可以起到降低胆固醇和降血脂功效,并且酸奶中含有维生素和蛋白质成分...
友好雨滴
2024-05-14 18:06:55
酸奶香蕉可以减肥吗
酸奶香蕉是可以减肥的。酸奶香蕉减肥法是一种健康的饮食减肥方法,香蕉具有润肠通便的功效,能帮助排除体内的毒素和宿便,同时酸奶也具有一定的减肥功效。酸奶含有大量的活...
乘风破浪大海
2024-05-14 20:48:54
减肥可以喝酸奶吗
你好,减肥期间是可以喝酸奶的,酸奶中含有乳酸,能有效的促进肠蠕动,具有减肥瘦身作用,酸奶是很好的减肥食品。如果您想要减肥可以通过**的方式进行。它是一项比较快速...
奋斗汉堡
2024-05-14 21:44:25
纯甄酸奶可以减肥吗?
这个牌子的牛奶有促进消化的作用,减肥的疗效不佳,还是通过运动来减肥,减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很...
甜蜜兔子
2024-05-14 08:32:52
香蕉酸奶可以减肥吗
你好,香蕉和酸奶都是我们日常生活当中很常见的食物,也是营养非常丰富的食物,把酸奶和香蕉拌在一起吃,能起到的作用就是改善肠胃蠕动,促进排泄,但是难以达到减肥的目的...
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