如果出现牙龈肿痛可适量口服一些抗生素类药物缓解牙龈肿痛现象。也可以用盐水冲洗牙龈肿痛位置,可以适当缓解疼痛症状,也可以在疼痛位置的外面适量涂抹一些达克宁药膏缓解牙龈肿痛。平时饮食要注意少吃热气食物,饮食要以清淡为主,多喝水,保持口腔清洁卫生。