女人吃什么药内调淡斑

可以适当吃一些含有维生素c较高的水果和蔬菜，比如西红柿、橘子、柚子、苹果等，维生素c具有抗氧化的作用，而且还具有淡斑和美容养肤功效，能避免黑色素过度沉淀，可用于缓解黄褐斑和老年斑，同时对于雀斑和面色暗沉也能起到一定的缓解效果。在治疗期间要做好防晒措施，外出的时候尽量涂抹上防晒霜或者戴上遮阳帽。