一个星期只吃水果能瘦多少

一个星期只吃水果能瘦6斤左右，但是最好不要通过这种方法来减肥，如果一旦恢复正常饮食的话，就有可能会出现反弹的现象，最好是通过科学的方法，平时适当的减少一小部分的主食，用一些红薯还有土豆，热量低的食物来代替，减少油脂的摄入量。