豆腐干减肥吗_豆腐怎么吃减肥效果好

豆腐干是属于豆类食品，这种食物是热量较低的食物。在减肥期间可以进行这方面的食用，但是也是要在进食的过程中注意好分量，避免暴饮暴食，否则对减肥会有一些不利的效果。除了要注意饮食方面，也要搭配着合理的锻炼。