晚饭后散步能减肥吗

晚饭后散步是可以帮助减肥的，因为晚饭后如果长时间坐着的话，很有可能对你的减肥有一些不利的影响，也让你晚饭后吃的食物不助于消化，所以说在晚饭过后出去散散步是可以促进肠胃蠕动帮助你减肥的，至于效果的话还得看个人体质。