每天散步能减肥吗

每天散步能减肥。可以在每天晚上吃完饭以后出去适当的散下步，能够有效的促进食物的消化，而且还能够燃烧身体上面的脂肪，散步的时候身体会出一些汗，可以通过汗液将身体里面的毒素排出来，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体的维生素。