减肥晚上可以吃香蕉吗

减肥的时候晚上吃一根香蕉也是没有什么问题的，反而吃香蕉对于减肥是比较有好处的，因为香蕉所含有的营养价值比较丰富，而且它的热量又是比较低的，所以香蕉可以直接代替主食，这样既能够防止营养的流失，又能够达到减肥的功效。