男生屁股大腿粗怎么瘦下来

对于屁股大腿粗的人，可以做一些无氧运动或者有氧运动，比如跑步，跑步是身体的每个器官都在运动，可以很好的燃烧，身体的脂肪，一般运动后，可以做一下腿部拉伸的运动，这样可以瘦大腿，平时在吃饭方面不要吃一些碳水化合物的东西，在睡觉前三个小时也不要吃任何东西。