胯宽屁股大怎么瘦下来

治疗建议瘦腿要做到以下三点：1.避免长时间站立或坐着，应经常让脚抬起，放下运动。2.如果可能的话，养成每天锻炼腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑自行车，跑步或跑步机等。3.每天开发几次，躺下并抬起双腿放在心脏上方，保持膝盖弯曲，这样可以促进腿部静脉的血液循环，有利于塑造**。