室内原地跑步能减肥吗

原地的跑步也是可以达到减肥的功效的，虽然他跟出去跑步是不太一样的，但是这种原地的跑步，也能够让脂肪燃烧，当然也就能够达到减肥的功效，不过想要运动最好还是选择能够出去跑步，这要做有氧的锻炼会更好一些，减肥当然也会更快速一点。