怎样运动瘦小腿_怎样运动瘦小腿图片

运动瘦小腿可以经常做一些骑单车活动或者是快走和慢跑的活动，长期坚持下去，瘦小腿的效果是比较明显的。也可以经常做一些局部的按摩，加速血液循环，促进脂肪的消耗，同时还要控制自己的食量，每餐不要吃的过饱晚餐一定要少吃，还可以坚持饭后散步。