怎样瘦大腿的脂肪运动

瘦大腿的主要方法就是在运动，运动方面平时应该多做一些腿部运动，例如跑步跳高。饮食和药物等方面，在饮食方面，平时应该多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣的食物和油腻的食物，更不要吃含有高脂肪的食物，药物方面可以适当的在医生指导下吃一些**。