瘦小腿肚子的运动方法

瘦小腿的方法有，首先你就要对小腿进行按摩，加速小腿的血液循环。第二种就是坚持去跑步，每天跑几公里，跑步完之后一定要注意推小腿的放松，不然会使小腿肌肉变大，第三就是要注意饮食不能暴饮暴食，零食也要少吃。