减肥会掉肌肉吗_减肥会掉肌肉吗知乎

减肥的方法是有很多，不知道你究竟选择怎样的方式，有一些方法可能肌肉会掉的比较严重，而脂肪并没有减多少，有一些方法却能够很好的保持自己的肌肉，比如说做运动的方式来减肥，运动的方法是现在比较流行的，它并不会造成肌肉的流失，而是能够促进脂肪的燃烧，从而能够达到减肥的功效。