减肥可以喝鸡汤吗？

肥胖不是一下子就能胖起来的，这个是一个长期的过程，饮食过多身体不能消耗形成脂肪造成的，所以你的偶尔的一次不会造成你的肥胖的表现的。鸡汤里面有很多营养物质，可以喝，但是喝的时候要把鸡汤上面漂的一层油撇掉。其实减肥减掉的是脂肪，而不是蛋白质，不建议你啥也不吃，优质蛋白是要保证摄入的。动物脂肪一定要注意摄入量。