减肥期间可以喝鲫鱼汤吗

减肥期间可以喝一些鲫鱼汤，鲫鱼汤含有的蛋白质特别的丰富，而且减肥期间，如果是以节食减肥或者是运动减肥相结合，尽量控制自己的饮食，达到一个少吃多餐的状态，而且多吃新鲜的水果和蔬菜就行，禁忌一些辛辣刺激食物，注意休息，规定自己的作息时间。