吃包子能减肥吗_一个包子相当于几碗饭

包子这种东西虽然是比较常见的，不过它并没有什么减肥的功效，反而不利于减肥，也就是说在减肥的期间应该尽量少吃包子，包子是一种面食，尤其是里面含有一些肉类的肉馅儿，这种是会影响到减肥效果的呈现的，如果一定要吃包子，可以选择吃一些素馅儿的。